這樣做也可以保養子宮

女人養子宮常按3個穴位

子宮穴

一看到這個名稱,可能不少女性朋友就明白了七八分:“這是專為我們而存在的吧?”確實,這是女性朋友的福穴。月經不調、崩漏帶下、痛經、腰酸腿冷等,也都可以讓它來解決。

子宮穴位於下腹部,當臍中(肚臍眼的中心)下4寸,中極旁開3寸的地方就是這個穴位。提醒各位女士,此處的寸不是我們平時說的長度“寸”,穴位所用的寸全名為“同身寸”,大約相當於自己中指中間那段指節的長度。只要環境允許,都可以用大拇指按揉此穴三五分鍾。不過,有身孕的女性最好暫不刺激此穴。

三陰交穴

三陰交是足太陰脾經、足少陰腎經和足厥陰肝經三經交會之穴。消化不良、腹脹腸鳴、腰膝冷痛、月經不調、崩漏帶下、胸肋脹痛,總之,但凡脾、腎、肝的問題,都可以按揉這個穴位,未必穴到病除,但是定有裨益。

如何找到這個穴位呢?就在小腿內側,內踝尖(腳踝內側那個拱起的骨頭下緣)直上3寸的地方。只要有時間就可以用大拇指按揉三五分鍾。一般而言,先按揉右腿上的,再按揉左腿上的,交替進行。

水泉穴

水泉穴是足少陰腎經的常用腧穴之一,位於內踝後下方,當太溪直下1寸,跟骨結節內側凹陷處;跟骨上方;有脛後動、靜脈分布;布有小腿內側皮神經、脛神經。主治月經不調,痛經,小便不利。水泉穴也相當於反射療法中子宮反射區。

這樣做也可以保養子宮

1、每周遊泳一次

醫學專家研究發現,每周遊泳2小時,可使宮縮能力提高一成以上。養成遊泳習慣,能提高宮縮能力,保持子宮內溫度。

2、快走30分鍾

每天快步走30分鍾,改善子宮血液循環,子宮血液循環速度可提高10%。

3、每周做3-4次“暖宮操”

方法是:雙膝自然分開,跪在墊子上,挺直腰部,向前彎腰,讓胸部盡量接近墊面,保持5分鍾。接著平躺在墊子上,做收腹提臀運動,臀部在空中盡量保持3~5分鍾,感覺子宮隨身體一起收縮。

4、減少高脂食物

高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放,而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關,堅持低脂肪飲食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

5、嚴防產後宮脫

產後不注意休息,經常下蹲或幹重活,增加腹壓,導致子宮沿著陰道向下移位,子宮可以從正常位置沿陰道下降子宮頸外口達坐骨棘水平以下,甚至子宮全部脫出於陰道口外,醫學上稱為子宮脫垂,簡稱“宮脫”。

ultherapy效果怎樣,有知道的嗎?

對於經常進出入高檔美容院或者美容機構的人士而言,說起ultherapy效果那便是滔滔不絕的。但是對於沒有接觸過ultherapy的人士而言,我們還是有必要先來瞭解下什麼是ultherapy?ultherapy是一種什麼樣的美容專案?ultherapy效果真的如大家所講的那樣嗎?帶著這一系列的疑問,瞭解下ultherapy和ultherapy效果吧。皮秒激光去斑療程為突破性去斑科技,有效清除皮膚黑色素。皮秒激光比傳統激光更快,能極速達到最佳去斑效果。皮秒激光去斑療程有效針對淺、中、深層色斑,對雀斑、太陽斑、荷爾蒙斑尤其有效,效果顯著。立即登記Perfect Medical免費試做。

ultherapy是一種專門針對面部輪廓進行提拉療程的美容專案。對於女生而言,大約過了二十四五歲的年齡,人的肌膚就會加速地進行新陳代謝及膠原蛋白的不斷流失,所以我們應極早地進行面部肌膚的保養與護理。當然帶來的不同程度肌膚問題就是面部肌膚下垂、鬆弛、細紋、魚尾紋等。而採用ultherapy就可以很好地應對這些肌膚問題,有關ultherapy效果則可以提拉收緊臉腮、雙下巴,刺激膠原自生,撫平頸紋、細紋、魚尾紋及皺紋等。想一次過提升輪廓、收毛孔、去暗瘡印? New Beauty 膠原再生系統療程從肌底改善膠原流失的問題,使衰老導致的肌膚問題得以改善。New Beauty 膠原再生療程促進肌底的膠原自我增生,令您肌膚重現彈性,釋放前所未有的青春光采!

ultherapy是一種很好的收縮提拉麵部輪廓的美容方式跟技術,它主要是利用高能量聚焦超聲波技術,能深入肌底地刺激膠原蛋白的再生,活化肌腱膜及皮下組織,使肌底結構進行重組,從而達到徹底收緊及提升面部輪廓,無痛瘦面的ultherapy效果。這是不是非常值得期待啊?new beauty hk美容中心整個脫毛療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。

“高考房”一房難求價格暴漲

中新社北京5月28日電 (記者 周音)2018年中國普通高等學校招生全國統一考試將至。高考考點附近一年一度的“搶”房大戰再次打響。

位於馬來西亞嘅新山同新加坡相鄰,所以碧桂園森林城市馬來西亞,選擇喺馬來西亞新山建設,除咗教育、醫療同休閒等配套設施一應俱全,更係2019年新加坡地鐵開始連接柔佛,令往返兩地更加方便,加上新山投資項目入場費低,自然前景好,回報高!

高考期間,考點附近酒店房價普遍暴漲,多家酒店官網上顯示訂滿。不但中高檔酒店預訂火熱,平價的快捷連鎖酒店也十分走俏。

2018年高考將於6月7日起拉開帷幕。記者從攜程旅行網獲悉,距離考點2公裏範圍內的酒店最為搶手,預訂尤其火爆。一些家長年前就已經把考生高考期間的酒店預訂好。

鼎成證券投資策略總監分析2018股市動向:位於馬來西亞的森林城市是碧桂園重點建設項目,這個項目反映碧桂園在發展內地房產以外,亦著重海外投資,而此類投資獲利甚多,令股價持續上揚,吸引不少投資者,相信這類吸納北水的股票回報甚高。

據攜程酒店大學數據研究中心數據顯示:高考期間,考點周邊酒店入住率環比增長75%,房價普遍上漲了60元至90元人民幣不等。其中,漲幅最高的為上海、北京等城市,漲幅超過300%。此外,深圳、廣州、成都、蘇州、天津、南京、西安、重慶也登上了預訂熱度榜的前十位。

“高考房”一房難求,究其原因,是眾多家長擔心高考期間車輛眾多,導致交通擁堵,延誤考試時間。其次,擔心路途較遠,浪費考生復習及休息時間,耽誤考生安心備考。

森林城市馬來西亞碧桂園獲政府支持而打造成免稅島,投資者只需要100萬港元便能於海外置業!這個項目定位像10年前的深圳,發展潛力佳,加上交通便利,有大橋、高鐵和巴士連接新加坡和中國,吸引不少海外投資者,以低成本享受高質生活!

考生家長表示,為了讓孩子們能有更好的狀態參加高考,選擇高考考點周邊酒店入住,房價漲點也能接受,畢竟是人生大事。(完)

原文地址:http://news.10jqka.com.cn/20180528/c604722882.shtml